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Teddy+ Nail&Eye 新宿【マツエク/まつ毛パーマ/ワンカラー/定額/マグネット】

テディプラス ネイルアンドアイ シンジュク マツエク マツゲパーマ ワンカラー テイガク マグネット

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テディプラス(Teddy+)のブログ

ビューティー
投稿日:2016-07-25 20:01:54.0
ぼーっとしてる時、脳はいつもの「20倍」働いてる
こんにちは!ナチュラルアイラッシュサロンTeddy+です (* ̄(I) ̄*)

ぼーっとしてる時、「20倍」の力で脳はフル回転してる

心ここにあらずの状態になり、目の前の作業とは無関係なことを考え始めてしまうことを「デフォルトモードネットワーク」と呼ぶ

デフォルトモードネットワークの時、実は脳はぼーっとしていなくて意識して課題に取り組んでいる時の「20倍」活発な活動をしている

脳の消費エネルギーのうち、意識的な活動に費やされるのはごくわずかで、大半は意識とは無関係に働いている

ぼんやりとしているときには脳内にあるネットワークが生まれていて、「自己認識」「記憶」「情報の統合」など重要な機能を担う

意識をさまよわせておくことが創造的な思考にとって重要で、アイデアの「ふ化期間」になる

シャワーを浴びてるとき
アイデアが出やすいのは、シャワーの動作に脳の力をほとんど使わず、他にやることもないからかも。

朝、ぼーっとしながら落書きしてみる
「落書きをして初めて、全体像を考える。自分が何を理解し、何を理解していないかがわかる」

寝ている間に頭の中は整理されるので、朝は集中できたり、アイデアが生まれやすくなったりする

外部からの刺激がない時、大脳皮質の基本的な活動を維持する「落書き」が脳の活発な働きを維持する助けとなっている可能性がある

事前にきちんと準備をし、解決しようという前向きな姿勢が、ある瞬間「これだ!」のという閃きにつながる

余計なことを考えず、積極的にぼんやりできる事

インターネットはダメ
ネットは、逆に意識を刺激するらしい。

音楽はおススメ!
好きなジャンルの曲を聴いている時、脳ではデフォルトモードネットワークが活性化されていることが分かった

何もしない一人の時間を持つ
一定の時間を「何もしない時間」にして、その間は考えごとや空想、内省をするのに自由に使ってかまわないとする

(● ̄(I) ̄●)Teddy+

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投稿者

Teddy+

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テディプラス(Teddy+)のブログ(ぼーっとしてる時、脳はいつもの「20倍」働いてる)/ホットペッパービューティー

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