シーズ ラボ 天神店のブログ
- 水太りについて
- こんにちは＼(^o^)／
今日は、女性の方に多い水太りについてお話致します。
お通いのお客様にも本当に多い、水太り！どのような状態の事を言うのか
みなさんご存知ですか？？
水太りとは、体の新陳代謝が悪く、本来汗や尿として排出されるべき老廃物や
余分な水分が体に溜まってしまった状態のこといいます。
つまり、水太りはむくみの慢性化！！！！(*_*)
身体が冷えやすい方、あまり運動しない方、朝と夕方で足の太さが違う方は
水太りの可能性大！！！！です。
水太りの怖いところが、むくみをそのままにしてしまうと
脂肪になるということです。。
なぜなら「むくみ」の原因である老廃物は、蓄積され続けると、
脂肪細胞に吸収されて固まってしまうからです。
そしてその脂肪をまた放置してしまうと肥大化しセルライトになってしまいます！
一度ついたセルライトはそう簡単に落とすことができません。
なので、むくみやすい体質の方は毎日むくみを取ることが大切になってきます
水太りの解消法として
軽い運動と毎日の入浴を習慣化する事は、新陳代謝と血行促すことに効果的です！！
また、毎日の入浴は体を芯から温めて汗をかくことで【血行の促し】と【余分な水分の排出】が期待できます♪できるだけ毎日の入浴も習慣化しましょう(*^_^*)
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