マニックス(manics)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/24
- 投稿者：
- 佐藤 圭
こんにちは！manicsです(^^)/今日は今が旬のかぼちゃについてお話します！かぼちゃって甘みがあって炭水化物だしカロリーがすごく高くてダイエットには向かないんじゃないかと思われ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/9/22
- 投稿者：
- 佐藤 圭
manicsです☆.今日は食欲の秋に向けたダイエットをご紹介します！..秋は過ごしやすい気候が続き、夏の暑さによる疲れやだるさから回復して、食欲が増してくる時期です。行楽やスポー… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/22
- 投稿者：
- 佐藤 圭
こんにちは！manicsです◎今日は生理の時の過ごし方についてご紹介します！＊生理前は女性ホルモンの分泌が活発になり妊娠に備えて水分や脂肪を溜め込みやすくなりますその為、いつも… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/10
- 投稿者：
- 佐藤 圭
ブログ画像こんにちは！manicsて？す♪..今日は外食がつづいても太りすぎない方法をご紹介します！！外食ばかりでも太らない人は何をしているのか？是非ご参考にしてください★..１、… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/7
- 投稿者：
- 佐藤 圭
こんにちは！manicです！今日は「ダイエット中に食べる甘い物」についてです(^^)１、マシュマロ実は脂質が０％！！以外にも低カロリーなうえ、しっかり甘いので少量で押さえられます… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/31
- 投稿者：
- 佐藤 圭
こんにちは☆manicsです(^^)/本日はお身体に是非取り入れてほしいビタミンについてです！！いつまでも美しくいるためのポイントは、細胞をさび付かせる活性酸素を減らすことが大切で… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/27
- 投稿者：
- 佐藤 圭
こんにちは(^^)/manicsて？す！.本日はお家で簡単にできるおすすめな「足湯」をご紹介します(flower)..この時期は室内は冷房が効いており身体が冷えて足がいつもよりむくみやすくかっ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/8/24
- 投稿者：
- 佐藤 圭
こんにちは！manicsです♪今日はmanicsのコロナ対策についてです！現在manicsでは、コロナ対策として☆スタッフ、お客様の計温☆マスク、フェイスシールドをつけての施術・・・続きが… 続きを見る
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