マニックス(manics)のブログ
- 小麦を控えた方がいい理由
- こんにちは！manics調布店です♪
今日は小麦を控えた方が良い理由についてお話ししていきます！
パンやパスタなど美味しいものがたくさんある中、ダイエット中だと小麦は控えて！とよく言う理由の
１つは、身体の中で消化されにくく、残り続け太りやすくなってしまうからです。。。
小麦をとった後の胃袋の中まるでカレーライスを食べた後のお皿と同じ状態！
ベタベタとこびりついて中々落ちてくれないのです！
また血糖値を上昇させてしまうので、もっと食べたい！！という気持ちにさせやすいことも。。。
更に血糖値が上昇している状態が続いてしまうと身体が疲れやすくなってしまったり、
老化の原因にもなると言われています。
過剰に摂取してしまうとグルテン中毒になり、中々控えられなくなってしまうので
食べ過ぎには注意して更にお身体を健康に綺麗に保ちましょう(^^)/
◆調布駅東口 徒歩1分
◆〒182-0024 東京都調布市布田1-47-1 アルビル5F
◆電話番号 042-442-2251
◆営業時間 ： 月～土10:00～21:00（最終受付19:00）
土曜日祝日も通常通り営業しております♪
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