コガオキョウセイセンモンサロン シンメトリーサカエ
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投稿日：2026-05-12 13:48:22.0
- 季節の変わり目こそ整えるチャンス！栄 名古屋 小顔
- 皆さま、こんにちは！
シンメトリー栄店です♪
季節の変わり目になると、なんとなく体が重い・むくみやすい・疲れが抜けにくい…
そんな不調を感じる方も多いのではないでしょうか？
実はその原因、「自律神経の乱れ」や「血流の滞り」にあることが多いんです。
今日は、季節の変わり目に起こりやすい身体の変化と、そのケアポイントをお伝えします(^^♪
◆季節の変わり目に起こる身体の変化
● 気温差による血流の乱れ
寒暖差で血管が収縮・拡張を繰り返すため、血流が不安定になりやすくなります。
肩こり・むくみ・冷えなどの症状が出やすい時期です。
● 自律神経のバランスが崩れる
気圧や湿度の変化で交感神経が優位になり、緊張状態が続きやすくなります。
「眠りが浅い」「疲れが取れない」と感じる方も増える季節です。
● 姿勢の乱れが出やすい
寒さやだるさで体を丸める姿勢が増えると、首や肩の歪みにつながりやすくなります。
その結果、顔の左右差やむくみが強く出ることも。
◆改善のポイント
● 首・肩の緊張をゆるめる
血流を促すことで代謝が上がり、むくみや疲れが軽減されます。
特に首まわりを整えると、自律神経のバランスも整いやすくなります。
● 姿勢を意識する
背中を伸ばして深呼吸するだけでも、体の循環が変わります。
「姿勢を整える＝内側から整える」ことにつながります。
● 定期的なケアでリセット
季節の変わり目は、体のメンテナンスに最適なタイミング。
歪みを整えることで、血流・代謝・自律神経が安定しやすくなります(^^♪
季節の変わり目こそ、
歪みを整えて“巡りの良い身体”をつくるチャンス！
小顔矯正や姿勢ケアで、軽やかに春夏を迎えましょう♪
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投稿者
シンメトリ －
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