ヴィータサナ(Vita-Sana)のブログ
- 【お酒太り要注意!!!!】
皆様こんにちは☆彡
ヴィータサナは本日も元気に営業しております＾＾
本格的にあつーい時期に突入しましたね～～～
暑い季節はより一層、冷たいお酒が飲みたくなりますよね。。。！
夏に飲む冷たいお酒はなぜあんなにも美味しいのでしょうか、、、、
～なぜ「お酒は太る」といわれているのでしょうか？～
ひとつ考えられるのはお酒に含まれる「糖質」です。
●糖質を摂りすぎると脂肪蓄積の可能性が高まる
糖質を摂取すると、血液中のブドウ糖の量（血糖値）が上昇します。
血糖値が上がると、膵臓からインスリンというホルモンが分泌され、血液中のブドウ糖を体の組織に取り込むようはたらきかけるのです。このとき、糖質を多く摂りすぎるとインスリンの分泌も多くなります。
インスリンには、脂肪合成を促進して脂肪分解を抑制する作用があるので、糖質を摂りすぎた場合は体内で脂肪が蓄積されやすくなる可能性があります。
ついついお酒を飲みすぎてしまう、という人は糖質の少ないお酒を選ぶこともスタイル維持にとって大切なことかもしれません。
●最近では糖質をカットしたアルコール飲料も販売されています。
もちろんお酒を飲まない事に越したことはありませんが、
好きな方はなかなか止める事は難しいですよね。。
同じ飲むのであれば、糖質オフタイプを選ぶこともスタイル維持の1つの方法といえるでしょう。
ただしアルコールの飲みすぎは、体重だけではなく健康そのものにも影響を及ぼします。
糖質オフタイプのお酒を選んでいても、飲む量には十分気をつけたいですね。
お酒は特にお腹につきやすく、しぶとい脂肪になりやすいです。。
心当たりのある方、気にされている方は
ぜひ当店人気ナンバー1の痩身施術を一度受けにいらしてください！！
夏に向けて少しでも、綺麗なボディラインにしていきましょう♪♪♪♪
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております＾＾☆
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