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美姿勢調整&アロマリンパ&痩身ハイパーナイフ   らくらく整体院 柏 西口店

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  • 千葉県柏市旭町1-4-19 吉野ビル4F-B
  • 柏駅西口徒歩3分 

らくらく整体院 柏西口店のブログ

最新ブログ一覧

373件のブログがあります

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  • オイルトリートメントの効能
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    オウ
    オイルトリートメントは、リラックスによるストレスの緩和と疲れの解消ができます。また、肌質の改善・リラックス作用が期待できます。もみ返しや身体への負担が少ないので、心地良い… 続きを見る
  • 寒暖差疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    チョウ    
    気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。人は体温を調整する際、自律神経を使って体を震わせることで筋肉を動かしたり、… 続きを見る
  • 股関節の柔軟性を高める
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    北山 テイ
    ご自身の股関節が硬いと思うことはありますか?股関節は体にとって特に大切な部分です。今回はそんな股関節についてお話しさせていただきます。【股関節が硬くなる原因】周囲の筋肉が… 続きを見る
  • 花粉症に免疫力アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    チョウ    
    皆さん花粉症は大丈夫ですか?花粉が体内に侵入することでアレルギー反応が生じて起こります。☆花粉症になりやすい方☆ 疲労、ストレス、偏食、生活リズムが乱れている などの方は… 続きを見る
  • ストレスの解消に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    チョウ    
    皆さんは普段どうやってストレスを解消していますか??人間関係、仕事のプレッシャーなどの悩みや不安による精神的なストレスや、過労、怪我、さらには音、光、温度などの身体的スト… 続きを見る
  • その痛み 骨盤の歪みかも
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    北山 テイ
    座っているだけなのに腰が痛い・・・そんな経験はありませんか?     腰痛の原因は様々ですが、骨盤が関係していることが多くあります。         ・椅子に座っている状態で腰に痛み… 続きを見る
  • 突然イライラする事ありますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    北山 テイ
    突然ですが、イライラする事が最近多いと感じていますか??イライラの原因は様々な要因がありますが、主に次のようなものがあります。●ホルモンバランスの変化⇒月経、妊娠、出産、… 続きを見る
  • 反り腰のセルフチェック
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    北山 テイ
    【反り腰のセルフチェック】●仰向けでのチェック: 床に仰向けに寝て、腰と床の間に手のひらを入れます。手のひら1枚分以上の隙間がある場合は反り腰の可能性があります。●立った状… 続きを見る
  • 自分の限界
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    NO.1
    皆様こんにちはあるいはこんばんは\(^o^)/新年あけてから激務が続いてる方が多く、心も身体も限界に達してしまっている方の為に、注意喚起のブログを書きたいと思います。自分の限… 続きを見る
  • 硬くなってしまった筋肉をケアする
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    北山 テイ
    硬くなってしまった筋肉をケアするには、主にこの4つが効果的です。1.ストレッチ(肩こり解消ストレッチなどを参考に)2.温める(クーラーや薄着で冷やさない。ゆっくり入浴する。な… 続きを見る
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