オージャス(Ojas)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-08-09 11:22:48.0
- 夏肌トラブル・かゆみ、乾燥
夏の肌のかゆみや乾燥は汗が原因となることが多いようです。
皮膚は弱酸性を保つことで常在菌(皮膚にいる菌)の繁殖を抑えています。
この状態が汗によってアルカリ性に傾くと常在菌が増え、刺激となってかゆみが生じます。
かゆみから皮膚を掻くと、皮膚が傷つき刺激が増す、ますますかゆくなる、という悪循環
を起こし、場合によっては傷あとが色素沈着するケースもあります。
汗をかくと、皮膚から汗が蒸発する時に皮膚の水分も一緒に蒸発します。
この季節、干した洗濯物がすぐ乾くのと同じように皮膚の水分もどんどん失われています。
クーラーによる空気の乾燥もあり、夏の皮膚は常に乾いている状態です。
健康な肌状態を保つには
・汗をかいたら小まめに拭き取る。
・出来るだけ早くシャワーなどで汗を流す。
・朝晩しっかり保湿する。
・かゆみ、ピリピリ感がある時は、ピーリングや活性力の強いパックなどはしない。
・皮膚が赤くなったり、かゆみが酷い時は冷やす。(冷タオルで鎮静)
夏は、暑さや紫外線の影響で肌も疲れています。
十分な睡眠と早めのケアが大事です。
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投稿者
下向 康子
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