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プリンセス バイ セイフティプリンセス 長野店(PRINCESS)のブログ
- 腰痛、首コリ肩コリが気になる方へ！
- こんにちは！
スマホを長時間見たりデスクワークなどで、肩こりや首こりでお悩みの方は多いのではないでしょうか？！
身体の土台である骨盤の歪みや背骨の歪みが関係しているかもしれません！
普段、椅子に座った時につい脚組んでしまうことはありますか？
片足重心で立っていたりしませんか？
姿勢が悪く猫背になっていませんか？
↑そんな方は、骨盤や背骨が歪んでいるかも(；ω；)
その歪み、放って置いたら危険です！
身体の土台の骨盤が歪むと、そこから繋がっている背骨、首にも歪みが生じてしまいます。
◎背骨は多くの骨によって形成され、神経もたくさん通っています。
歪みで神経が圧迫されると神経障害の原因にもなり、さまざまな体の機能に影響を及ぼします。
【骨盤や背骨の歪みがもたらす影響】
・肩こりや腰痛
・頭痛
・目の疲れ
・胃腸の働きの低下
・便秘
・むくみ、冷え性
・生理不順
・不眠
つらい痛みになる前にお身体整えていきましょう！
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