スパチャーレ(Spa ciare)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-01-22 12:08:34.0
- ホルモンと肌の関係
- こんにちは！
いつもご利用ありがとうございます。
今日は以前のブログでもお伝えした、
ホルモンについてお話したいと思います(^-^)/
【女性ホルモンと肌との関係】
女性ホルモンには、卵胞ホルモンの「エストロゲン」と
黄体ホルモンの「プロゲステロン」の2種類があります。
☆エストロゲンは肌の水分量や、
コラーゲンやヒアルロン酸の生成を
増やす働きをしてくれます。
主に女性らしい身体をつくり、女性特有の
丸みを帯びたカラダをつくったり、
女性のカラダ全体の健康を支える役割も果たします。
また、脳や自律神経にも働きかけるため
女性の心身に大きく影響するのが特徴です
☆プロゲステロンは分泌量が増えると、
皮脂が多く出るようになり、
ニキビやシミが出来やすくなります。
しかし、妊娠した時には受精卵の着床のために
子宮内膜を整えたり、基礎体温を上昇させたりする
働きがあるなど、妊娠維持に活躍します。
２つの女性ホルモンは、月経と連動し、
一定の周期でそれぞれの分泌量のバランスを変化させます。
まず生理後はエストロゲンが一気に増加。
ピークを迎えた後、減少しつつある時に排卵が起こります。
一方、排卵前から少しずつ増加していたプロゲステロンは、排卵後エストロゲンと共にさらに増加しますが、
生理前にはその両方が減少します。
※不安定な時期こそ保湿を！
生理前はプロゲステロンの影響で皮脂が多く分泌され、
ニキビができる、と勘違いして保湿をおろそかにしてはいませんか？
むしろ大人のニキビの原因は乾燥だと言われています。
肌が乾燥することで皮脂膜がうまく作られず、
大切な水分を逃がしてしまいます。
結果、どんどん肌は角質が硬くなり
毛穴も塞がりがちなってしまい、
少しの皮脂でも詰まりやすくなるため
ニキビができてしまうのです。
肌の状態が不安定なときこそ、十分な保湿をし、
その上からクリームなどで水分を逃がさないように
閉じ込めることが大切です。
今の自分の肌がどういう状態で、
どんなケアを欲しているのか分からない…
という方は、spaciareにご来店ください！
しっかりカウンセリングを行い、肌だけでなく、
肌の基となる体に必要な栄養素などについても
カウンセラーがお話しさせて頂きます。
ぜひお気軽にご相談下さい(*^^*)
ご予約お待ちしております。
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