Serin 銀座本店【まつげパーマ・マツエク・パリジェンヌ・フラットラッシュ】
セリン ギンザホンテン マツゲパーマ マツエク パリジェンヌ フラットラッシュ
- まつげ・メイク
- 東京都中央区銀座５―１０―６ 第一銀座ビル４Ｆ
- 銀座駅A５出口徒歩2分／東銀座駅A１出口徒歩1分／有楽町駅 銀座口徒歩８分
セリン 銀座本店(Serin)のブログ
- 花粉症対策は今から！？
- こんにちは、Serin銀座本店です＾＾
花粉症の時期になると、目がかゆくなってつい目を掻いちゃいますよね。
今から花粉の時期に向けて、花粉症を軽減する予防策を講じてみましょう(*^^*)
その方法の1つが、「体質改善」。腸内環境をよくしたり、免疫力を高めることで花粉症の症状が軽減できることが分かっています。
◎花粉症予防に効果的な食べ物・飲み物
・ポリフェノール（緑茶）
緑茶に含まれる茶カテキンはポリフェノールの一種ですが、アレルギー反応の過程で
放出されるヒスタミンという、目のかゆみなどを引き起こす成分の分泌を抑える働きがあると言われています。
煎じたお茶っぱから抽出した緑茶も良いですが、より対策効果を高めたいのであれば、
茶葉を細かく粉砕したタイプの品がおすすめです。
・乳酸菌・ビフィズス菌（ヨーグルト）
乳酸菌やビフィズス菌が花粉症対策に有効とされる大きな理由は２つ。
1：腸内環境を整えて、代謝をアップ→免疫力を高めたり、アレルゲンなど体の中の不要物を排出する効果。
2：免疫細胞のバランスを適正に保ち、アレルギー症状をでにくくする効果。
・DHA・EPA（青魚）
青魚などに含まれるDHA・EPAという、オメガ3系脂肪酸には、アレルギーを促進させる酵素の働きを
阻害する働きがあります。魚以外ではDHA・EPAを多く含むアマニ油、えごま油などを活用してみましょう。
◎サプリメントで花粉症予防！
食事からポリフェノール、乳酸菌、DHA・EPAを摂取するのが難しければ、サプリメントで摂取する方法もあります。
花粉が飛散してからでは手遅れ！今から花粉症対策を！
今年は食事やサプリメントで体質改善を目指してみましょう！花粉症に役立つ食べ物を摂取しても、
1日、2日といった短期間で効果がでるものではありません。花粉が飛散し始める2カ月前くらいから
予防を始めるのがベストです。
花粉症シーズンでもまつエクは可能です！
通常は根元から1～2ミリ位の位置にエクステを装着して行きますが、花粉の付着を洗顔で
落としやすくしたり、目を触ってしまっても違和感のないように、もう少し離した位置に装着することも可能です。
目尻や目頭への装着を避けたり、細さを変えるなどで、花粉症時期でも快適なまつエクを
ご提案させて頂きます！
是非ご参考になさってくだくださいね＾＾ご予約もお待ちしております♪
serin 銀座店
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