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ビュップ 鶴ヶ峰店(美up)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-04-20 11:11:35.0
- 下半身引き締めチャレンジ！
こんにちは！(^^)
先週から自由研究で、足パカとヒップアブダクションのセットを
毎日音楽を聴いたりテレビを見ながら続けてやったのですが、
脚が引き締まってきた感じがして
日頃の運動不足を改めて感じました！笑
脚の筋肉だけでなく、お腹の力も使うのでお腹、脚の引き締めにおすすめです！！
ヒップアブダクションは脚とお尻にききます！
特に続けているとお尻の位置が上がってお尻が小さくなりますよ(^^)
お家で過ごす時間で運動不足＆下半身痩せしましょう！！
皆さんもぜひやってしてください！！
竹内
投稿者
美u・p 鶴ヶ峰店
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