インディバセンモンテン エステティック リオン
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エステティック リオン(Rion)のブログ
最新ブログ一覧
- ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- RION STAFF
忙しくていつもはシャワーで済ませてしまう方、いらっしゃいませんか？お休みの日の前や時間に余裕のあるときは湯船に浸かりましょう！血行が良くなり、むくみや肩こりにも良いですし… 続きを見る 
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
- RION STAFF
「最近疲れやすい」「体重がなかなか落ちない」「冷えが気になる」こうした不調は、もしかすると“代謝の悪さ”が関係しているかもしれません。代謝とは、食べたものをエネルギーに変… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- RION STAFF
筋トレはインディバの前？後？結論、、、どちらでもOK！ただ、少し変わってきます筋トレ前のインティバ筋トレ前にインディバをあてる事で筋肉が温まりウォーミングアップになります！… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- RION STAFF
一見同じように思われがちな「脂肪」と「セルライト」ですが、実は性質も見え方も異なります。脂肪は、体にエネルギーを蓄えるために存在するもので、バランスが取れていれば体にとっ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/3
- 投稿者：
- RION STAFF
インディバは、体の深部を温めて血流や代謝を高める人気のケア。施術後は体がポカポカして軽く感じたり、スッキリ感を得られる方も多いです。ただし、効果をより長持ちさせるためには… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/1
- 投稿者：
- RION STAFF
妊活中の方にとって、体の冷えや血流の滞りは大きな悩みの一つです。子宮や卵巣の働きは血流に大きく影響されるため、体が冷えていると妊活に必要な環境が整いにくくなります。そこで… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- RION STAFF
インディバは体の深部からしっかり温め、血流や代謝を高めてくれる施術です。その分、施術後の過ごし方も大切になります。まず、水分補給をしっかり行いましょう。体内の循環が良くな… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
- RION STAFF
セルライトは、脂肪細胞と老廃物が絡み合って硬くなり、皮膚表面がデコボコと見えてしまう状態のこと。特に太ももやお尻、二の腕などにできやすく、食事制限や運動だけではなかなか改… 続きを見る- ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/20
- 投稿者：
- RION STAFF
体温が1°C上がると体温を維持するために基礎代謝は12～13%アップすると言われています。基礎代謝がアップすると 普段通りの生活をしているだけでいつもより多くのエネルギーを消費し… 続きを見る
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