フェミニンエステティックオオサカフクシマテン
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フェミニンエステティック 大阪福島店のブログ
- 反り腰からくる腰痛
こんにちはフェミニンエステティック大阪福島店です。
皆さんは自分の身体のメンテナンスはどうしていますか？
今日は私事ですが長年身体の事で 悩んでいたお話したいと思います。
前かがみを仕事がら多いので昔から腰痛に悩まされていました。
若い時はマッサージなどですぐ回復していたのであまり気にしていませんでした。
しかし育児で30代の頃 2度ぎっくり腰になりそれから腰痛が酷くなりました。
また長年の体勢と姿勢から 私の腰は 反り腰になっていました。
重心が前になるのでふくらはぎの貼りやむくみが酷くなり また体重が前になるので背中の筋肉も緊張した状態になっていました。
その為 腹筋が緩みお腹が出る感じになりました。
お恥ずかしい限りです。
今までのなにもしなかった結果だと思います。
今回はこの機会にきちんと治療して行こうと思います。
反り腰は女性に多いみたいですので皆さんも気をつけて下さいね。
また今後どうなったかはまた、紹介したいと思います^_^
お楽しみ…
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