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イーリバイブのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

47件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    山邉 美彩
    エストレって？
    エストレとは『エステ』×『トレーニング』のこと。エステは主にハイパーナイフを使用していきます。ハイパーナイフは、脂肪燃焼促進効果や浮腫改善、代謝アップ、ほぐしなどの効果が… 続きを見る
  • キャンペーンのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/12
    投稿者：
    山邉 美彩
    キャンペーンのお知らせ
    こんにちは！今回キャンペーンのご案内です！本日より夏に向けてのダイエットキャンペーンを実施しております！体は短期間ではなかなか変わりません。コンスタントに通っていただきエ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/24
    投稿者：
    山邉 美彩
    太る脂肪と痩せる脂肪
    人には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の2種類の脂肪細胞があります。【白色脂肪細胞】体内の余分なエネルギー貯蔵する働きを持っています。皮下脂肪や内臓脂肪として体に存在しています… 続きを見る
  • 『夏』と『冬』どっちが痩せやすい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/16
    投稿者：
    山邉 美彩
    『夏』と『冬』どっちが痩せやすい？
    こんばんは当然ですが、問題です！！『夏』と『冬』どちらの季節の方がダイエットに適していると思いますか？？正解は…『冬』です！寒い時期は体を温めるために脂肪を燃やす活動が活… 続きを見る
  • 肩トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/29
    投稿者：
    山邉 美彩
    肩トレーニング
    こんにちは！今回は肩のトレーニングをご案内致します！・ショルダープレスバーベルを使用して三角筋前部を鍛えて行きます。三角筋前部をトレーニングすることにより、・基礎代謝のア… 続きを見る
  • マシンメンテナンス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/7
    投稿者：
    山邉 美彩
    マシンメンテナンス
    こんにちは！先日は、時間に余裕があったのでトレーナーでマシンメンテナンスを行いました！湿気等により機械が錆びたり、動きが悪くなったり、異音がしたり、、、当店ではご来店頂い… 続きを見る
  • 2ヶ月16回モニター様の結果報告
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/4
    投稿者：
    山邉 美彩
    2ヶ月16回モニター様の結果報告
    こんにちは！今回はモニター様の結果報告です。【結果】体重-3.5 kg体脂肪率-2.8%筋肉量-0.25kgウエスト-3.7cmヒップ-2.7cm太もも-4.4cm二の腕-0.6cm帰省やお仕事の都合上、なかなか… 続きを見る
  • 胸トレーニングPart2
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/30
    投稿者：
    山邉 美彩
    胸トレーニングPart2
    こんばんは！今回は、胸トレーニングPart2のご案内です！今回はベンチを30～45度に起こして行うインクライン種目をご案内致します！1.インクラインベンチプレス2.インクラインダンベ… 続きを見る
  • 高麗人参とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/29
    投稿者：
    スタッフ
    高麗人参とは？
    高麗人参は、朝鮮半島を原産地とするウコギ科の多年草で、和名ではオタネニンジンと呼ばれています。根っこを乾燥させたものを高麗人参といい、古くから滋養強壮剤として使われてきま… 続きを見る
  • 胸トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/28
    投稿者：
    山邉 美彩
    胸トレーニング
    こんにちは！今回は、上半身トレーニングのご案内です！1.ベンチプレス仰向けに寝て胸のトップにバーを下ろし、天井に向かって押すバーベルを使用したトレーニングです。主要筋肉は大… 続きを見る
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