かたこりようつうせんもん ここちせいたいいん
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- 兵庫県神戸市東灘区田中町２－１８－３
- JR摂津本山駅南側から徒歩３分・阪急岡本駅徒歩８分 【肩こり/頭痛 腰痛/骨盤調整】
ここち整体院のブログ
- 【岡本駅】デスクワークの肩こり・腰痛、改善できます
- こんにちは岡本駅徒歩7分・摂津本山駅徒歩3分
ここち整体院 林です
デスクワークの肩こり・腰痛、ちゃんと改善できます。
今回はその理由は…をお伝えしますね。
「夕方になると肩こりがつらい…」
「朝起きると腰が重い…」
「デスクワークで一日中座ってると体がガチガチ…」
こういうお悩み、すごく多いです。
実際に来られる方も
・肩こりが慢性的にある
・腰痛がなかなか良くならない
・マッサージしてもすぐ戻る
そんな方ばかりです。
でも、ひとつハッキリ言えるのは
デスクワークの肩こり・腰痛は、ちゃんと改善できます
なぜかというと…
原因がかなりシンプルだからです。
多くの方がやってしまっているのが
・猫背
・巻き肩
・反り腰
・足を組むクセ
・片側に重心が寄る
こういった「体の使い方のクセ」です。
ここで大事なのが
筋肉だけじゃなく、姿勢と重心を見ること
例えばこの方も
・夕方になると肩がつらい
・疲れが抜けない
という状態でしたが
施術後は
「軽い！肩が動きやすい！」と変化を実感されていました。
ただし、ここが大事で
1回で完璧に治るものではありません
なぜなら
長年の「体の使い方のクセ」が原因だからです。
なので当院では
・コリをゆるめる
・姿勢を整える
・重心バランスを整える
ここまでセットでやっていきます。
するとどうなるか？
夕方の肩こりがラクになる
朝の腰痛が気にならなくなる
デスクワークでも疲れにくい
頭痛やだるさも減る
「普段がラクな体」に変わっていきます
よくあるのが
「ストレッチしても良くならない」
「マッサージ行っても戻る」
という方。
それ、やり方が間違ってるわけじゃなくて
原因にアプローチできてないだけです
「このまま我慢するのはイヤだな…」
「ちゃんと体変えたいな」
と思った方は
一度、今の体の状態をチェックしてみてください。
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