ひのきと大和当帰の酵素風呂&エステラニオラプラチナム店（目黒・白金台）
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- 東京都港区白金台３-18-1八百吉ビル5F
- 目黒駅/白金台駅6分 ［酵素風呂/酵素浴/温活/ダイエット/ハイパーナイフ］
ラニオラプラチナム(Lani Ola Platinum)のブログ
- 冬太りの正体は脂肪じゃなくむくみ 酵素浴で排出力UP
- 体重はそんなに変わっていないのに体が重い。
下半身だけ太った気がする。
冬になると、なぜか服がきつく感じませんか？
それ、脂肪ではなく、むくみが原因かもしれません。
冬太りはむくみで起きている
冬は寒さで血流が落ちやすく、体は水分や老廃物を溜め込みがちになります。
特に女性は、冷えやホルモンバランス、筋力低下の影響で、むくみやすい体質になりやすい。
これが見た目のボリューム感を作り、冬太りと勘違いされやすくなります。
水毒という考え方が注目されている理由
最近よく聞く水毒とは、体に必要以上の水分や老廃物が滞っている状態のこと。
水毒が溜まると、下半身の重だるさや顔のむくみ、冷え疲労が起きやすくなります。
冬はまさに、水毒が進みやすい季節です。
排出力が落ちると体は膨らむ
むくみは太るのではなく、出せなくなった結果。
血流やリンパの流れが滞ると、体は一時的にサイズアップします。
これが冬バテやむくみ体質、睡眠負債にもつながります。
酵素風呂で排出力が上がる理由
酵素の発酵熱は、体の表面だけでなく深部まで温めます。
深部体温が上がることで、血流やリンパ、代謝が一斉に動き出します。
これが排出力が上がる感覚の正体です。
むくみが抜けると体も心も軽くなる
水分と老廃物が流れ出すと、体のラインが変わりやすくなります。
同時に、頭がすっきりする、気分が軽くなると感じる人も多くいます。
冬太り対策は、減らすより流すことが近道です。
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ラニオラ 島聡子
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