バストアップ・バストケアサロン Premium Body Balance 大宮
バストアップ バストケアサロン プレミアムボディバランスオオミヤ
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- 埼玉県さいたま市大宮区桜木町１-１-１８ 誠ビル３F
- 大宮駅西口徒歩2分
プレミアムボディバランス 大宮(Premium Body Balance)のブログ
- バストが下がる原因は巻き肩？美胸を作る姿勢の秘密
最近、鏡で自分の横姿をチェックしたことはありますか？
もし肩が内側に入り、背中が丸まっていたら……それは巻き肩サイン。
実はこの巻き肩こそが、バストの形を崩す最大の天敵なんです！
なぜ巻き肩だとバストが可愛くなくなるの？理由は大きく分けて3つあります。
1→デコルテのボリュームが削げてしまう
肩が内側に入ると、胸の筋肉（大胸筋）がギュッと縮まった状態で固まります。すると、バストの上部（デコルテ部分）にハリがなくなり、実年齢より老けて見える原因に。
2→栄養がバストまで届かない！
巻き肩になると、周囲の血流やリンパの流れが滞ります。バストを育てるための栄養は「血液」に乗って運ばれてくるので、通り道が詰まっていると、どんなに良い食事をしても効果が半減してしまうんです。
3→アンダーバストが広がって太見えする
姿勢が悪いと肋骨が横に広がりやすくなります。すると、本来バストになるはずのお肉が背中や脇に逃げてしまい、アンダーが太く、胸は小さく見えてしまうという悲しい事態に…。
今日からできる！巻き肩リセット術
サロンに来られない日でも、お家でこれだけは意識してほしい！という簡単なセルフケアをお伝えします。
☆壁を使った胸開きストレッチ☆
1→壁の横に立ち、肘を90度に曲げて壁につけます。
2→そのまま体を反対側にゆっくりひねります。
3→胸の筋肉がピーンと伸びているのを感じながら20秒キープ！
これだけで、縮こまっていた胸の筋肉がほぐれ、バストに栄養が行き渡りやすい状態になりますよ♪
バストケアは自分を愛すること
私自身、日々バストと向き合う中で感じるのは、姿勢が整うと自然と気持ちまで前向きになるということです。肩をグッと開いて顔を上げるだけで、バストの位置は2センチ上がります。
今の自分をもっと好きになるために、まずは今日から胸を張って過ごしてみませんか？
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バストアップ、バストケア プレミアムボディバランス大宮店
大宮駅西口徒歩3分
火曜定休
電話 0487835357
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