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リラクゼーション&整体サロン 睡蓮 【大阪西中島南方】

リラクゼーションアンドセイタイサロン スイレン オオサカニシナカジマミナミカタ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 大阪府大阪市淀川区西中島3-20-8新和ビル3F
  • 地下鉄御堂筋線「西中島南方」北1番出口徒歩30秒

リラクゼーションアンド整体サロン 睡蓮(suiren)のブログ

ビューティーのブログ一覧

206件のブログがあります

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  • やめよう!噛み締め!小顔の敵だよ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮です噛み締め、寝てる間にやってるから・・・なかなか・・・自分では気がつきにくいし、やめるのも難しいのが現実です。でも、その噛み締め癖をやめ… 続きを見る
  • 春、しっかり眠らないと・・・老化が進むよ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮です春!4月から、新しい環境に飛び込んだ方、受け入れる側の方、お互いに緊張する日々がしばらくは続くのでは?ただでさえ、春は気温差が激しい事… 続きを見る
  • 睡眠の質を高めれば、自然と痩せる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮です急に暖かくなってきたんで「「薄着になる前に!」と、慌ててダイエットを頑張っている方も多いんじゃないですか?ダイエットは、摂取カロリーと… 続きを見る
  • 夕方になったら【むくみ】は酷くなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮ですむくみの自覚が無い人っていてます。「靴下の跡が取れない」「指で押したら凹みが戻らない」ぐらいの事が無いとむくみじゃない!と思っているか… 続きを見る
  • 下半身痩せには、ココをほぐす!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮です冬になると、気になるのが【冷え】と【むくみ】ですね。寒い時期は、どうしても血管がキュッと縮んでしまって、体内循環が低下します。毎日、あ… 続きを見る
  • 冷えがむくみの元!むくみが脂肪の元!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮です。寒い日が続いていますね。冷えが気になってませんか?むくみが気になりませんか?「足が細くなりたい」「下半身痩せをしたい」そう思う人は多… 続きを見る
  • ストレートネックを克服した方法 その4
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮です。自己流のストレートネック矯正の為にやった事は、骨盤体操背中の柔軟体操肩甲骨ストレッチ首のストレッチなどを、タオル枕を首の後ろに入れて… 続きを見る
  • ストレートネックを克服した方法 その3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮です。一番酷いめまいに襲われていた時、どうしても仕事には行かないと行けないので、首をコキコキっと矯正してくれるところを探していたんです。そ… 続きを見る
  • ストレートネックを克服した方法 その2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮です。ストレートネックを克服するべく、試行錯誤の結果、仰向けでグッスリ眠れた日「グッスリ眠れるってこんなにも朝が爽快なんや!」って、何十年… 続きを見る
  • ストレートネックを克服した方法 その1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    上田
    リラクゼーション&整体サロン睡蓮です。長年、ストレートネックのせいで仰向けで眠る事の出来なかったワタクシ上田。常に左側を下にして横向き寝の結果、頭蓋骨、肩関節、肋骨が変形… 続きを見る
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