ヴァン・ベール イワキテン
- エステ
- リラク
- 福島県いわき市平小太郎町2-7 BHCいわきビル 3F
- いわき駅徒歩9分《ダイエット・痩身・インドエステ・フェイシャル》
ヴァン ベール いわき店のブログ
ビューティー
投稿日：2018-08-14 21:05:10.0
- 朝起きて、まずやることは？
- 皆さんこんにちは!ヴァン・ベールいわき店の菅野です。
最近は本当に暑いですね～
各地で真夏日が続いているので、
皆さん熱中症気をつけてください！！！
水はたくさん飲みましょう！とよく言われていますが
ただ水をたくさん飲めば良いというわけではないのです！
飲む量も大切ですがそれ以上に大切なのが『水を飲むタイミングです！』
スポーツをしている時等は、喉が渇く前にこまめに飲むのが大切です！
そして日々の生活では、
１．起床時
まず口をすすいで口内の雑菌を洗い流します。
そのあと、常温のお水か白湯をコップ一杯飲みましょう！
腸が温まるため、代謝もよくなり身体が目覚めます♪
（これをやるだけでも体が元気になります！おすすめです♪）
２．食事前
食べながら水を飲むと胃酸が薄まって消化力が落ちます！
消化力が弱まると胃が働きっぱなしになってしまうので、体がだるくなったり代謝が悪くなってしまいます。
その為食事の20分～30分前に飲むようにしましょう！
食事中はコップ一杯ぐらに抑えるのが理想です！
３．汗をかいた時
この季節は、外にいるだけでも汗をかいてしまいます。
少し汗をかいただけと思っていてもこまめに水分補給することが大切です。
４．寝る前
寝ている間には約200ミリリットルの汗をかきます。
寝る前にコップ1杯分ぐらいの水分を取っておきましょう。
生まれてすぐの乳幼児は身体の90％が水分でできています。。
年齢を重ねていくとで50～55%にまで減少するといわれています。
その為水をとるようにすると、新陳代謝の向上や美白効果も期待できます！
今日から水を飲むタイミングも気をつけながら若々しい身体を目指しましょう！
一番人気のメニューにダイエットサポートウォーター付けました！
夏の疲れを吹き飛ばし理想の身体をつくります♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800 【プレミアムコース】結果重視の方必見！大幅サイズダウン¥80,000→￥9,800
|
投稿者
いわき店
サロンの最新記事
-
●2026-05-10
-
●2026-05-08
-
●2026-05-05
-
●2026-05-05
-
●2026-05-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（5）
- 2026年4月分（5）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（17）
- 2023年9月分（39）
- 2023年8月分（41）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（10）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（8）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（7）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（13）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（6）
- 2019年12月分（6）
- 2019年11月分（6）
- 2019年10月分（10）
- 2019年9月分（8）
- 2019年8月分（7）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（7）
- 2018年9月分（5）
- 2018年8月分（8）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（10）
- 2018年5月分（12）
- 2018年4月分（10）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（8）
- 2017年12月分（4）
- 2017年11月分（6）
- 2017年10月分（5）
- 2017年9月分（5）
- 2017年8月分（6）
- 2017年7月分（5）
- 2017年6月分（4）
もっと見る
ヴァン ベール いわき店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,800 【１ヶ月集中本格スリム】全身オーダーメイド痩身60分×2回
|
|
新 規 |
¥6,800 平日限定【1か月集中本格スリム】★全身オーダーメイド痩身60分×2回
|
|
新 規 |
¥1,980 【最新マシン】姿勢・お腹周り集中ケア<シックスパッドメディカルプロ 30分>
|
|
新 規 |
¥5,980 あらゆる脂肪に◎全身痩身60分×2回★通常57,200円→5,980円
|
|
新 規 |
¥9,800 【プレミアムコース】結果重視の方必見！大幅サイズダウン¥80,000→￥9,800
|
|
新 規 |
¥5,800 ＜ブライダル＞痩身ボディ&小顔美肌フェイシャル☆オーダーメイド / 60分
|
