リラクゼーションサロンネロリ
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リラクゼーションサロンネロリのブログ
- 疲れた眼に(*^-^*)
- IT化が進む現代ですが、そんな時代だからこそ増える悩みが眼精疲労です（ ; ; ）
長時間のパソコン作業でありつつも、オフの時間にはスマホいじってしまい
目の休息時間が足りてないかもしれません。。。画面がボヤけてみえる事や、ピンとが合わない、、
目から来る頭痛がある、肩こりが辛い、なんてお悩みの方も近年増えています。
また、リモートワークが進み、人と話すにも画面を通す現代ではなおさらの事
少しでも目が疲れているなぁと感じた方は是非、目の休息の為に
眼精疲労マッサージをオススメします♪
窓を開けて、遠くを見る事も効果的です。
目は一生使う大切な体の一部です。
今は良くても疲労が溜まっていくと、様々な障害を引き起こしてしまう可能性もあります
目を酷使せず、労わってあげて下さい♪
また、目から入る刺激が頭痛の種になっている可能性もあるので、
頭痛でお悩みの方にもオススメです☆
●2026/9/23
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