アロマセイタイパルペルーレ
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パルペルーレのブログ
- 足指と土台バランスに付いて
こんにちは♪
アロマ整体パルペルーレ 窪田です。
突然ですが
写真は20年前の格闘技時代です。笑
長く格闘技をやってきて、
今の施術にも繋がっていると感じるのが、
土台
重心
呼吸
軸
この感覚です。
土台や重心が崩れると、
首肩こり
腰の張り
呼吸の浅さ
疲れやすさ
姿勢の崩れ
にも繋がってきます。
だからこそ、「体幹」
「足元から整える」
という部分を大切にしています(^ ^)
首肩こり・疲労感・姿勢の崩れでお悩みの方は、
一度“身体の土台”から見直してみてくださいね
窪田
#首こり改善 #猫背改善 #姿勢改善 #骨盤調整 #頭痛改善 #土台整体
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