スーリール(SouriRe)のブログ
- ☆お気に入りごはん☆
- こんばんは☆
船橋のプライベートサロンSouriRe(スーリール)の鈴木です
今日は珍しくゴハンを作りました(^o^)/
写真の左上が最近のお気に入りごはん
鯖の水煮缶詰(鯖の味噌煮缶詰でもOK！むしろ私はこっちがオススメです)
玉ねぎのみじん切り
をグチャグチャ混ぜて
トマトを乗っけただけ！なモノです
トマトと玉ねぎでさっぱり食べれて食欲が落ちる時期でもペロッといけてしまいます
スープも
えのき、ネギ、トマト、卵に白だし、生姜で味を整えただけ
本当はちゃんと出汁をとったりしたいところですが、自分の分だけなので手抜きで…(^^;;
明日はこのスープにゴハンを入れて朝ごはんにしようかなーと思います
連日の雨でいよいよ梅雨っぽくなってきましたね
梅雨時は私達の身体も空気中の水分を吸って膨張するそうで、むくみやすい時期だそうです！(◎_◎;)
お風呂で汗を出したりストレッチでしっかり身体を流して、要らないものは外へどんどん出していきましょう☆
自分じゃ無理ーという方はSouriReにお任せ下さいませ☆
終わった後、しっかり温まって身体も軽くなる～と
ホットストーンとリンパドレナージュの組み合わせが大人気です
辛い肩コリや冷え、脚のむくみなどお悩みの方はぜひ一度ご体験下さいませ(*^^*)
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