エイジングケア&本格バリエステ 結果と癒しの健康美サロンsyukur【シュクル】
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バリエステ シュクルのブログ
- 春のプライベート
こんにちは！スタッフ岡本です♪
雨が続きますね。
せっかくの桜が心配でしたが
見事に綺麗な桜を遠くから見ることができました^_^
画像の桜、
河川敷から見た桜ですが、最高に綺麗でした！
仕事休みのプライベートではよく河川敷に行ってるんです！
鳥猟犬の愛犬（めちゃくちゃ可愛い^_^）
と、フィールドで走ったり
キジを探してもらう訓練をしています^_^
これがまた楽しいんです♪
仕事ではボディメインでお客様の体質改善や痩身のお手伝いをさせていただいています。
毎回運動の大切さは共有させてもらっていますが、
本当に運動大事。
個人的な話になりますが、
私は有酸素運動がかなり効いたのか
自分に合っていたこともあり、
4キロ落ちて、なんとか今も維持できております笑
もちろん、運動が苦手だったり時間がどうしても取れないという方も少なくないはずです。
筋力はもちろん別につけていく必要はありますが、
ラフォスは運動と同じ効果も得られるんですよ！
ボディはサロンにお任せしたい！という方は
ぜひぜひまずは基礎代謝なら見直しをしていって
燃やせる体にしていきましょう！
そんなわけで、皆さん春を満喫して行きましょうね！！
こんなところ行ったよー!など、是非サロンで教えてくださいね！
スタッフ岡本
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