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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
- 足裏のアーチとリフレクソロジー！？
- 京都初！【足と足爪の専門店ドクターネイル爪革命】
『変形した爪』
『分厚い爪』
『巻き爪』
『タコ』
『ウオノメ』
『角質』
などにより
痛みやコンプレックスがあるけど
「どうしたらいいのか、わからない」
という悩みを解消します。
リフレクソロジー
「足は第二の心臓」とよく言われます。
心臓は体中に血液を循環させるためのポンプという役割があります。
足先まで到達した血液を心臓に戻す働きをするのがふくらはぎの筋肉です。
これが「第二の心臓」と言われる所以です。
外反母趾、偏平足、凹足など足の変形がある場合、
足にある「3つのアーチ」が崩れることにより、
膝関節のねじれ、膝周辺の筋肉・腱が緊張して血流を妨げるため、
膝から下がむくみやすくなります。
内側縦（ないそくたて）アーチ
足の内側縦方向の一番大きなアーチ。
一般的に「土踏まず」と呼ばれる部位。
（かかと～中足骨先端までの範囲）
外側縦（がいそくたて）アーチ
足の外側縦方向のアーチ。
外見上はわかりにくいが小さなアーチ。
（かかと～中足骨先端までの範囲）
横（よこ）アーチ
中足骨部横方向のアーチ。
本来、日ごろからよく歩き、運動していれば、足は趾先から足首まで柔軟に動くものです。
しかし、現代社会では活動不足になりがちです。
さらに、デザイン重視の靴で足を締め付け足の動きを制限し、
裸足でサンダルを履くことで足裏を傷つける要素も加わります。
足首の関節や足の裏が硬くなることで、血流やリンパの流れが悪くなり、
老廃物を溜め込む。
この悪循環がどんどん足裏の感覚を鈍らせ、慢性的にむくみを感じるようになります。
足裏には、体の各器官や臓器に相応してつながっているゾーンがあり、
これを「反射区」といいます。
東洋医学でいう「ツボ」は点でとらえますが、
リフレクソロジーにおける反射区は「面（ゾーン）」として広範囲を指します。
反射区を押したり揉んだりすることで、相応する器官や臓器に刺激を与えて、
機能を活性化させるのがリフレクソロジーの目的です。
疲労回復＆利尿作用・毒素排出促進で足もすっきりリフレがオススメです
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