ガンキンデトックスサロン ヴィボーテ
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ヴィ ボーテ(Vie beaute)のブログ
- 太陽の光を浴びましょう
- 幸せホルモンをご存知でしょうか？
疲れを癒し心を整える幸せホルモン
朝起きたら太陽の光を浴びましょう！
30分ほど太陽の光を浴びることで
目の網膜から入る光の刺激で
分泌量が増え、その働きが活性化されます。
またウォーキングなどの運動も効果的と言われております^o^
日頃の生活にぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか？
vie beaute スタッフ
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