リラクゼーションサロン ナピュア イマイケホンテン
- リラク
- 愛知県名古屋市千種区内山３-31-27 今池ゴトービル２F
- 今池駅・千種駅、徒歩3分
ナピュアのブログ
- 冷え対策と身体づくり
こんにちは。伊藤です。
冷え性の人は足先が
急に冷たく感じるように
なってきている頃ではありませんか？
身体を冷やさない対策と
自分の身体でエネルギーを出して
熱を作り出す2つを本格的にやっていきましょう
冷やさない対策として
・3首(首、手首、足首)を守る
・湯船にできるだけ浸かる
・寝るときに湯たんぽを使う
・腹巻で内臓をあたためる
自分の身体で熱を作り出す
・軽い運動(散歩など)をする
・エスカレーターより階段を使う
・お風呂で手足グーパーグーパーする
冷えをあたためるのも大事ですが
自分の身体で熱を作れるように
ならないと一生冷え対策に追われます
筋肉が上手く使えない身体の人
疲れきって運動する気になれない人は
まずNapureで身体を整えて
熱を作り出せる身体にしましょう♪
リラクゼーションサロン ナピュア
今池駅・千種駅から徒歩5分！
名古屋/今池/千種/駅近/女性スタッフ/リラクゼーション/ボディケア/もみほぐし/ヘッドマッサージ/肩こり/肩甲骨/腰痛/頭痛/猫背/反り腰/巻肩/足つぼ/オイルマッサージ/リンパマッサージ/骨盤調整/姿勢改善/小顔調整/整体/メンテナンス/自宅ケア/仕事帰り/完全個室/口コミランキング/人気/
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