トータルエステサロン 痩身・小顔・アロマ MayRyu赤羽店
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メイリュウ 赤羽店(MayRyu)のブログ
- 代謝アップの基本
こんにちは！
暑い蒸し暑さの中毎日お疲れ様です
癒しのメイリュウで疲れを発散させてみませんか？
汗をかくことで基本の代謝がアップします！
ですが冷たい水を飲むのではなく
白湯や温かい飲み物をおすすめします
脂肪を減らしたいなら
まず代謝を上げることです。
ダイエット中の有酸素運動などでも
20分はやらないと代謝機能が働きません
そこから10分は筋トレやストレッチを
一緒にやることで翌日のボディーに変化がでます。
ハイパーナイフをすることで
脂肪分解ができ代謝があがり
余分な物を排出できます。
ハイパーナイフをぜひ体験して
続けてみることで
理想の体を目指してみませんか？(＾＾
素敵なひまわりも飾ってあります(＾＾
●2026/9/26
●2026/9/19
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