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アロマオイルリンパアンドハーブ肌活性ピールフェイシャルエステ 晴れ古都のブログ

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579件のブログがあります

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  • WBC
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    石塚 奈実
    野球の世界大会ワールド・ベースボール・クラシック(WBC)が話題になっていますね(*^^*)トップアスリートは「疲れてから」ではなくベストな状態を保つために体を整えています。これ… 続きを見る
  • 足がパンパンになる人がやりがちなNG習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    石塚 奈実
    夕方になると靴がきつくなる足がパンパンに重い靴下を脱いだら、足に靴下の跡が残っているそんなむくみ、普段の生活習慣が関係していることが多いです。今日は、むくみやすい人に多い… 続きを見る
  • 体をほぐすと、パフォーマンスがあがる??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    石塚 奈実
    体は疲れやストレスが溜まると、知らないうちに筋肉が緊張してしまいます。すると・血流が悪くなる・呼吸が浅くなる・脳に酸素が届きにくくなるこの状態になると、仕事や運動のパフォ… 続きを見る
  • 毛穴について
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    石塚 奈実
    お肌トラブルで3本の指にも入るお悩みの1つが毛穴トラブル「ちゃんと洗ってるのに黒ずみが消えない(:_;)」実は毛穴の原因って汚れだけじゃないんです。毛穴が目立つ3つの原因【乾燥… 続きを見る
  • 歯と首肩こり、関係しているのをご存知ですか?(^^)
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    石塚 奈実
    普段、無意識のうちに歯を強く噛みしめている食いしばり歯ぎしりをしている方も少なくありません。特にストレススマホ姿勢集中している時このような時に無意識に力が入っていることが… 続きを見る
  • セラピストも実はボロボロ?笑
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    石塚 奈実
    先日、足腰の健康にご利益がある神社へ行ってきました♪毎日たくさんの方のお体、お顔を施術しているので、しっかりお願いしてきました。お客様に「施術する人って疲れないんですか?… 続きを見る
  • 最近、眠りが浅くなっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    石塚 奈実
    寝ても寝ても眠たい…疲れが取れない…そんな時は、ちょっとした習慣でも眠りの質は変わります(*^-^*)寝る前に深呼吸ゆっくり息を吸って、ゆっくり吐く。これだけでも副交感神経が働… 続きを見る
  • 今日はどの香りにする?20種類から選ぶ癒し
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    石塚 奈実
    当サロンでは、施術前に20種類の精油のなかからその日の気分や体調に合わせてお選びいただいています。「なんとなくこれが気になる」それ、実は今の心と体からのサインなんです(*^^*)… 続きを見る
  • サロンケアだけでは足りない?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    石塚 奈実
    サロンに通っているから大丈夫そう思っていませんか?もちろん、サロンケアはとても大切です♪でも実は肌や体を本当に変えるのは“毎日の積み重ね”が大切(*^^*)サロンは『月に1~2回… 続きを見る
  • 寒暖差で浮腫む理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    石塚 奈実
    最近、朝夜は寒いのにお昼は暖かい。日によって気温が全然違う。この寒暖差、身体の浮腫みに大きく関係してくるんです。寒暖差で何故、浮腫みやすくなるのか?よくブログでもお伝えさ… 続きを見る
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