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キモチドコロ プレミアム(premium)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-10 20:00:00.0
- 肝の大切な役割
肝は血液の貯蔵庫としての役割を担い、血液量を調整しています。この機能が低下してしまうと肩こりや筋肉の痛み、不眠、月経障害、情緒不安定などの症状があらわれたりします。血液の栄養素を運搬し老廃物を取り除く新陳代謝のコントロールも肝の役割です。
この役割が衰えると浮腫みや消化不良、血流が滞るお血の
状態があらわれます。
そして、肝は目や筋腱にも関わるため、眼精疲労や足の攣りにも影響が出たりします。
肝を補うには…
春は精神を安定させる食物を多く摂る事でストレスに負けない身体作りをしましょう！
旬の野菜、タラの芽、ふきのとう、小松菜、セリ、春菊、
またクコの実は、肝や腎の機能を高めて、老化防止、眼精疲労に役立ちます。
春の気分転換に少し日頃の不摂生を見直してみましょう。
皆様参考にして下さいね♪
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