サンゼンサンゴケアセンモンサロン カモン
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花もんのブログ
- 産後のお尻！気になる！
こんにちは！
花もんの菊地です。
産後のお尻、
妊娠中は大きなお腹に気を取られていたけど、
産後気になる四角いお尻！
わたしも産後はダイエットに勤しんだものです。
産後は抱っこや授乳、家事などで
前かがみの姿勢が増え、
お尻の筋肉が硬くなりやすくなります。
お尻が硬いと、、
→骨盤が動きにくい
→お腹に力が入りにくい
→下腹ぽっこり
→妊娠中の反り腰が戻りにくい
お尻とお腹は、
どちらも骨盤を支える大切なチームです！
お尻がガチガチに硬くなっていると、
骨盤の動きが制限され、お腹の筋肉も
本来の力を発揮しにくくなってしまいます。
そのため、
お腹を鍛えるだけではなかなか変化を感じられないことも。
実際に施術でお尻をほぐした後、
「お腹に力が入りやすくなった！」
「立った時に姿勢がラク！」
「下腹がスッキリした気がする！」
と感じる方もいらっしゃいます。
下腹ぽっこりが気になる方は、
お腹だけでなく、
お尻の硬さにも目を向けてみてくださいね。
身体はすべてつながっています。
まずはお尻をゆるめて、
骨盤が動きやすい状態を作ることから始めてみませんか？
花もんの骨盤矯正は
●骨盤の状態チェック
●まずは全身をもみほぐし
→お尻もしっかりほぐします！
●骨盤矯正
●つらい箇所をオイルマッサージ
●アフターに骨盤確認
お尻が痛い人は
3回目4回目になると痛みが無くなり、
お尻も小さくなるのを実感！
花もんの骨盤矯正には
腰痛や肩こり、痛み改善はもちろん、
身体の回復のため、リラックスのため、
様々なお客様がいらっしゃいます。
悩みに寄り添い、
産後の日常を快適に過ごしていただけますように。
はじめての産後骨盤矯正70分
まずはおすすめです♪
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