トータルビューティサロン ノーブルビューティ
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トータルビューティサロン ノーブルビューティ(Noble Beauty)のブログ
- 食べ過ぎ＆飲み過ぎには、お味噌汁でケア♪
- いつもご覧いただき、ありがとうございます(^^)16日の五山の送り火を見ると、「夏が終わるなぁ～」」としみじみします(´▽｀)
親戚の家の屋上から、大文字を拝みました♪
大雨でしたが、立派な炎が上がっていていましたよ～
どうやって燃やしているのか、すごく気になりました(笑)
さて、旅行や帰省などで、美味しいものを食べたり飲んだりした人も、多いのではないでしょうか？？
「何だか、体がだる重い…」
こんな感じになっていませんか？
私も、仕事をしていたとはいえ、色々なところで美味しいものを食べたり飲んだりしました(*^^*)
その結果、ちょっと内臓が重いです（苦笑）
こんな時、私がおススメするのは「お味噌汁」
お味噌汁には…
・胃腸の働きを整える。（乳酸菌）
・肝臓の働きを助ける。（アミノ酸、大豆サポニンなど）
という、まさに食べ過ぎ＆飲み過ぎの症状に、嬉しい効果が期待できるのです♪
また、女性にとっては、美肌効果（レシチンなど）も期待できるので、紫外線などでダメージを受けたお肌のケアにも良いですね(*^^*)
ちなみに私は、ほぼ毎日、お味噌汁を飲んでいます。
具材は2種類で、毎日変えるようにしています。
（同じものが続かないように…という感じ）
今朝は、エリンギと玉ねぎでした(*´ω｀*)
豆腐やワカメ、お揚げや小松菜など、どんな具材でも相性の良いお味噌汁♪
続けると、体の内側から健やかでキレイになっていきますよ(*^^*)
ぜひ試してみてくださいね～
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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