アロマド チチブテン
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アロマド(AromaDo)のブログ
- 自分を労わる身体メンテナンス
- 皆様、こんにちは。
スタッフの小林です♪
最近は天気が不安定で身体の不調を感じる方もいらっしゃるかと思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は最近、岩盤浴に行くのにハマってしまいました(^▽^)
岩盤浴はサウナとは少し違い、空気を温めるのではなく、温かい石の上で寝て遠赤外線の効果で全身をジンワリと温めてくれるものになります。気付いたら眠ってしまうくらいゆっくり出来ます☆彡
今日は岩盤浴で得られる3つの効果についてお話します。
★ストレス軽減、疲労回復★
岩盤浴には自律神経を整える効果があるとも言われています。
体をゆっくりと温めることで、副交感神経が刺激され、自然と緊張もほぐれて疲労回復の効果が期待できます。岩盤浴後にクールダウンすることも重要で、心身共にリラックスして、ストレス発散にも繋がります。
★血行促進、新陳代謝UP★
ゆっくりと身体を温める岩盤浴には血行促進の効果もあります。
血行が良くなれば、浮腫みや冷え性の改善にも効果が期待できます。
また、岩盤浴に定期的に入ると、新陳代謝が活性化し、エネルギー消費率が上がります。
★美肌効果★
岩盤浴に入ると皮脂腺が開いて、皮膚の表面に付着している物質が汗で流れていくのです。
天然の保湿クリームともいわれる皮脂腺も新しく作られます。
発汗による水分量が増えると、肌の保湿効果も高まり、潤いのある美肌効果も目指せます。
私自身、岩盤浴に行き始めてから代謝も良くなったのか、体温調節もしやすくなり、肌荒れも少なくなりました！
天候による影響や室内と外の温度差などで身体への負担が多くなりやすいこの時期ですが、私は岩盤浴で筋肉の緊張もほぐし、併設されているリラクで全身のボディケアを受ける事が多いです。
当店でも、ボディケア+ヘッドスパのメニューがあり、６０分、９０分、120分からお選びいただけます。
首肩や足腰など自分が一番つらいところを重点的にケアできるので、とてもおすすめです！！
８月限定のミネラルデトックスケアもオプションで付けることができますので、気になっている方はスタッフにお申し付けください。
お仕事や子育てでお疲れの方も、観光で秩父にいらした方も、ぜひAromaDoへお越しください！
お待ちしております(^▽^)/＃秩父マッサージ
＃秩父エステ
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＃アロマド
＃秩父アロマド
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¥10,550 NEW！アロマドライヘッドスパ＋全身ボディケア120分￥11550⇒10550
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