『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 川崎院
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骨盤矯正 姿勢矯正 ジェーズメディカル整体院 川崎(J's)のブログ
- 四十肩・五十肩は年齢のせい?
姿勢矯正するならJ'sメディカル整体院へ！
今日は四十肩・五十肩について書いていきます。
年を取ったら老眼になるように、40代になったら四十肩になるのは仕方ない。
このようなにお考えの方は結構いらっしゃるのではないでしょうか？
四十肩・五十肩というのは俗称です。
正式には、肩関節周囲炎と呼ばれ、肩関節の腱や関節包の炎症により痛みを生じます。
いつも決まった筋肉や関節に負担か加わり続けると、その刺激で炎症が起こりやすくなります。
つまり肩関節周囲炎の原因は、肩関節の”使い過ぎ”です。
ですので、使い過ぎてしまえば20代や30代でも起こり得ます。
肩関節は、肩甲骨、胸郭などと協調して動きます。
肩甲骨や胸郭の動きが悪いと、肩関節に”使い過ぎ”のダメージが集中しやすくなります。
ではどんな時に肩甲骨や胸郭の動きに制限がかかるかというと・・・
一番多いケースが、長年にわたる猫背や巻肩です＞＜
つまり、肩甲骨、胸郭、肩関節が滑らかに協調していれば
40代・50代でも四十肩・五十肩は避けられます。
もし猫背や巻肩でお悩みの方がいらっしゃいましたら
早めの改善をオススメいたします＞＜
姿勢矯正なら当院にお任せください！
皆様のご来院を心よりお待ちしております＾＾
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