ダツモウアンドフェイシャルサロン ラミー
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脱毛サロン ラミー(Lamie)のブログ
ビューティー
投稿日：2018/9/30
- 食べる日焼け止めで内側から美白へ♪
こんにちは！
脱毛＆フェイシャルサロンラミーです(^^♪
涼しくなってくると紫外線対策を忘れがちになる方が増えてくると思いますが、食べる日焼け止めで内側からも対策しませんか？
トマトには、紫外線対策ができる作用があります！
【リコピン】
リコピンとは赤い果物に含まれるカロテノイド色素で、植物にはこの色素を太陽から身を守るために活用する事が知られています。
なのでカロテノイドを多く含んだ鮮やかな色をした果物や野菜を摂取することで日光に対する耐性を上げることができます。
トマトに含まれる「リコピン」は紫外線によるダメージで肌の炎症反応を軽減する強力な抗酸化物質です。
紫外線による損傷は日焼けだけでなく、肌のシワや皮膚ガンの原因にもなります。
継続的に摂ると、日焼けによる肌の赤みを抑えるなど「食べる日焼け止め」として働くようになるので毎日取り入れたいところです。
リコピンは、トマトを食べた後、小腸から吸収されて全身を循環し、６～８時間後に肌の細胞に到達するそうです。
したがって、夜トマトを食べておくと紫外線にさらされる朝までにお肌に届いてくれるというわけです。
加熱をしたり、油を使って調理したり、ミキサーで撹拌するるとより効果的にリコピンを摂取出来るようになるそうです！
トマトを食べて体内から美白になりましょう( ^ω^ )
お待ちしております
０８０－５３００－７７３３
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