けんこうなかまの施術院 じけ店のブログ
- お子様の姿勢
最近の子どもたちは、
スマホ・ゲーム・タブレットを見る時間が増え、
姿勢の崩れによる不調も増えてきています
子どもは大人のように「肩が痛い」「腰が痛い」
とは言わないことも多く、
姿勢の乱れが別のサインとして現れることがあります
例えば…
集中力が続きにくい
疲れやすい
猫背になる
身体がかたい
頭痛などを訴える
スポーツで力が入りにくい
足を組む・横座りが多い など
成長期の身体はとても柔軟な反面、
日々のクセや生活習慣の影響も受けやすい時期です
「まだ子どもだから大丈夫」ではなく、
今の姿勢や身体の使い方を見直すことが、
将来の健康な身体づくりにつながります♪
お気軽にご相談ください^_^
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