サツキチュウゴクセイタイリラクゼーションビハダダツモウサロン
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中国整体リラクゼーション 桜月のブログ
- 耳マッサージは何がいいの？
- 皆様こんばんは
桜月のヤンヤンです＾＾
皆様は耳のマッサージをする機会はありますか？
身体のマッサージに比べると行うことが少ないでしょうね。もしも普段自分がお手軽に耳マッサージができたらいいですね。
耳マッサージは何がいいの？
耳には血管のほか、リンパ節や迷走神経などが集まっています。
耳をマッサージすることで以下のような効果が期待できます。
耳マッサージの効果
・むくみの解消
耳には耳下腺（じかせん）リンパ節、耳介後（じかいこう）リンパ節など多くのリンパ節があります。
顔のマッサージをする前に耳をほぐすことで、顔全体のリンパが流れるようになり、むくみ解消につながります。
・眼精疲労の軽減
目の使い過ぎである眼精疲労は、水分や老廃物が耳の根本で滞っている状態でもあります。
耳の根元をほぐして巡りを良くし、さらに目周りをマッサージすることでより眼精疲労を軽減しやすくなります。
・リラックス効果
マッサージにより血流が良くなることで、身体をリラックスさせる役割を担う副交感神経のはたらきが高まります。
つぎのブログにて、お手軽に自分ができる耳のマッサージ方法についてご紹介します。
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