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女性専用【肩こり・骨盤矯正】~高津式整体~

ジョセイセンヨウ カタコリコツバンキョウセイ タカツシキセイタイ 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 北海道札幌市西区琴似2条2丁目3-12 琴似二条館105
  • JR函館本線「琴似駅」徒歩4分、地下鉄東西線「琴似駅」徒歩6分

高津式整体のブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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  • 肩こりの筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-05 18:44:05.0
    投稿者:
    佐久間
    肩甲挙筋、菱形筋は肩こりもちの人が固めてる筋肉です。肩甲挙筋は首こりにも影響してます。写真の箇所にグッと指を食い込ませ、筋繊維を散らす様に筋肉を振ります。じっくり繰り返す…続きを見る
  • 足首のゆがみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-14 10:42:56.0
    投稿者:
    佐久間
    この様な足首はO脚、X脚、スネの張り、前ももの張り、反張膝、外反母趾、様々な不調の原因の一つです。一度形を変えるほどの負担をかけてしまうと、すっかり元に戻すのは難しいです…続きを見る
  • PC・スマホによる姿勢の崩れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-04 17:23:36.0
    投稿者:
    佐久間
    パソコン作業などで姿勢が崩れてしまうとその崩れた形で筋肉が固まってしまいます。その上に脂肪が乗るのでふっくらとした雰囲気になってしまいます。固まってしまった筋肉をしっかり…続きを見る
  • 巻き肩
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-29 22:10:18.0
    投稿者:
    佐久間
    巻き肩は腕が内側にねじれることでなります。日常では親指のラインに力を入れる動作が多く、その流れに沿った筋肉が固く縮まっていきます。セルフケアでは大胸筋のストレッチとマッサ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-10 22:43:21.0
    投稿者:
    佐久間
    ※着替えあり※お茶サービスなし全身【70分】のマッサージのコースです。足・お尻・背中・肩甲骨・首・腕・顔・股関節・腰を決まった流れでほぐしますほぐします
  • 《カジュアルコース》骨盤調整コース
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-06 15:20:16.0
    投稿者:
    佐久間
     ※着替えあり※お茶サービスなし下半身【50分】のマッサージのコースです足・お尻・少しだけ背中・股関節・腰の部位を決まった流れでほぐしていくコースです
  • 《カジュアルコース》猫背改善コース
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-04 15:09:35.0
    投稿者:
    佐久間
    ※着替えあり※お茶サービスなし上半身【50分】のマッサージのコースです肩甲骨・背中・少しだけお尻・首・顔・腕の部位を決まった流れでほぐしていくコースです
  • 新コース《カジュアルコース》とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-04 15:04:20.0
    投稿者:
    佐久間
    こんにちは健生では今年から新コースを作ってみました^ ^まず今までの基本のコースは100分の半身コースから210分の全身コースと、長い時間をかけていち部位をじっくりほぐしていく施…続きを見る
  • 頭の神経
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-16 20:12:52.0
    投稿者:
    佐久間
    頭に通っている神経を気にしてみたことはありますか?頭にも神経があり頭皮をガチガチにしたり、首肩こりがあると圧迫して神経痛を起こしたりします。頭皮をマッサージするときは意識…続きを見る
  • 猫背
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-13 01:46:28.0
    投稿者:
    佐久間
    パソコン作業やスマホなどで丸まってしまう上半身。背中の筋肉はそんな体を支えています。加齢と共に筋肉量は少しずつ減っていきます。筋肉が弱っていくと前に引っ張る力に抵抗出来な…続きを見る
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高津式整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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