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アイラッシュ コード(EYELASH CODE)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/20
年齢を重ねるとまつ毛が薄くなる理由!
何年まつげが減ってきた…まだつげが薄くなった気がする!
年を重ねると増えるまつげの悩み…
私もあります!20代は凄くまつ毛が多かったのに対して、量が減ったなと感じる時もあります!
ではなぜ減ってしまうのか…?
年齢を重ねるとまつ毛が薄くなる理由!_20260420_1
1、毛周期(ヘアサイクル)の変化
まつ毛にも髪の毛と同じように「成長期」「退行期」「休止期」というサイクルがあります。
成長期の短縮: 加齢に伴い、まつ毛が伸びる「成長期」が短くなります。その結果、十分に伸びる前に抜けてしまい、全体的に短くなったように感じます。
◎休止期の延長: 次の毛が生えてくるまでの「休止期」が長くなるため、生え替わりのスピードが追いつかず、全体の密度が下がります。


2、毛包の老化と血行不良
まつ毛の根元にある「毛包」という組織が老化し、細胞の働きが鈍くなります。
◎栄養不足: 加齢によって目元の血行が悪くなると、毛を作るのに必要な栄養が届きにくくなり、細くコシのないまつ毛しか育たなくなります。


3、ホルモンバランスの影響
ホルモン(特にエストロゲンなど)の変化は、体毛の成長に大きく関わっています。年齢を重ねてこれらの分泌量が減少すると、毛髪のハリやツヤが失われ、抜けやすくなる傾向があります。


4、長年のダメージの蓄積
数十年間にわたる目元への刺激も影響します。
◎メイクとクレンジング: 毎日のマスカラ、ビューラー、アイライン、そしてそれらを落とす際の摩擦が、長年にわたって毛根に負担をかけ続けています。
◎乾燥: 肌のバリア機能が低下し、まぶたが乾燥しやすくなることで、まつ毛が育つ土壌(皮膚)の環境が悪化します。


対策のポイント
◎保湿: 目元専用のアイクリームなどで皮膚を柔らかく保つ。
◎摩擦を減らす: クレンジング時にこすりすぎない。
◎美容液: まつ毛美容液でハリやコシを補うケアを取り入れる。

◎「落とすケア」の重要性: ゴシゴシ洗わず、ポイントメイクリムーバーで「浮かせて落とす」習慣の提案。

◎食事からのアプローチ: まつ毛の主成分であるタンパク質(ケラチン)を作るために、ビタミンB群や亜鉛を意識した食事の紹介。

◎「まつ毛の休息日」たまにはマスカラやビューラー、エクステお休みして、毛根を休ませる日を作る工夫。

おばあちゃんになっても一生お付き合いするまつげ!
とても大切に扱っていきたいですね^ ^

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アイラッシュ コード(EYELASH CODE)のブログ(年齢を重ねるとまつ毛が薄くなる理由!)/ホットペッパービューティー

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