リラクゼーションサロン オーロラ(relaxation SALON Aurora)のブログ
- 体調を崩したら食べないのが一番なのです
- 最近寒いですね。
もしも風邪やインフルエンザなど引いてしまった時の最善策をお話したいと思います。
そもそも体にとっての重労働は消化する事です。
なので、風邪引いた時など体内にウイルスや菌が浸入して戦ってくれてる最中に食べ物を食べてしまうと、消化を優先してしまうから、病原菌と闘うのをお休みしてしまいます。
なので、風邪やインフルエンザや怪我などした時は、食べ物は食べず安静にすると早く治ります。
野生動物が傷など負うと、何も食べずじっとしてるのはその為です。
つい私達は身体が弱ったら栄養の有る物を食べなければ！！
と、思いがちですが、そんな時ほど私は酵素ファスティングをします。 (最近は年中風邪引いてた私が引かなくなりましたが♪)
代謝が上がり早く楽になりますよ(*´∇｀*)
北岡 直水
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