小顔＆ダイエット Body planning salon N
コガオアンドダイエット ボディプランニングサロン エヌ
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エヌ(N)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-08 10:31:37.0
- 実は“肩こり”が美容の邪魔をしています
- 「肩こりはあるけど、美容とは関係ないと思っていた」
そんな方、実はとても多いです。
ですが肩こりは、単なる“疲れ”だけの問題ではなく、
顔のむくみ・たるみ・くすみなど、美容面にも影響している可能性があります。
■ 肩こりと美容はつながっている
首や肩まわりは、顔へつながる大事な通り道。
ここが硬くなると、
・血流
・リンパの流れ
が滞りやすくなり、顔にも影響が出やすくなります。
■ 肩こりが美容の邪魔をする3つの理由
・顔がむくみやすくなる
肩や首が硬くなると、流れがスムーズにいかなくなり、
余分な水分や老廃物が溜まりやすくなることがあります。
すると、
・朝の顔のむくみ
・フェイスラインのぼやけ
につながることも。
・顔色が悪く見えやすくなる
血流が悪くなることで、肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなります。
その結果、
・くすみ
・疲れ顔
・どんよりした印象
に見えてしまうこともあります。
・たるみにつながることも
肩こりがある方は、猫背やスマホ首になっているケースも少なくありません。
姿勢が崩れると、首やあご下に負担がかかり、
フェイスラインのたるみやもたつきにつながることがあります。
■ 美容に必要なのは“整えること”
本当に美容を変えたいなら、顔だけでなく
首・肩・姿勢まで含めて整えることが大切です。
・肩まわりの緊張をゆるめる
・姿勢を整える
・巡りを良くする
ことで、顔の印象も変わりやすくなります。
こうしたお悩みがある方は、
一度肩や姿勢から見直してみることも大切です。
【小顔&ダイエット Body planning salon N 恵比寿店】
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０３－６８８４－２４４８
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