整体・肩こり・腰痛・姿勢・骨盤矯正 【中野プロポーション整体院】 大船院
カタコリ・ヨウツウ・シセイコツバンキョウセイ ナカノプロポーションセイタイイン オオフナイン
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- 神奈川県鎌倉市大船１-12-12 カサハラビル大船2-402
- JR大船駅東口徒歩4分 湘南モノレール大船駅徒歩2分[肩こり/腰痛/整体/大船/鎌倉]
中野プロポーション整体院のブログ
- トレーニング効果をより高めるには。
- こんばんは！
大船 鎌倉の整体【中野プロポーション整体院】です！
今、日本にもフィットネスブームが起きており
日本人が健康的になっていくことは私も嬉しい限りです！！トレーニングを行う上で間違ったフォームや重量設定で行うと
大きな事故や怪我につながることはもちろんですが、
特に気をつけてほしいのは、姿勢や骨格のバランスが崩れている方です。
正しいフォームで行なっていても、元々の姿勢が悪いことで筋肉や関節を痛めてしまったり、
背中を鍛えたいのに腕や、胸を鍛えたいのに肩を使ってしまって狙った部位ではないところに
効いてしまうなどトレーニング効果を得られないことがあります。
まずは正しい姿勢に改善し、そこからフォームなど整えることで
よりカッコ良く、美しい身体を作ることが出来ます！！
当院では、姿勢改善だけでなくその後のトレーニング指導などもさせていただきます！！
お悩み、ご相談などございましたらご連絡ください！！！！！
～～～～～～～～～～
明日のご予約状況
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
明日は、今のところ、
午前・午後ともにご予約が可能です。
お早めにご連絡ください。。
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております^^
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
川崎、鎌倉、藤沢、辻堂、茅ヶ崎、平塚、小田原、戸塚、東戸塚、保土谷、横浜、大船、本郷台、港南台、洋光台、山手、根岸、磯子、新杉田、逗子、葉山、横須賀、片瀬山、上大岡
にお住まいの方、、、、、
◯肩こり・腰痛・骨盤・姿勢などでお悩みの方は、、、
大船 鎌倉の整体 （（ 中野プロポーション整体院 ）） にご相談下さい！！
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