Ena Garden【ハンドセラピス・アロマリンパマッサージ・ヘッドスパ】
エナガーデン ハンドセラピスアロマリンパマッサージヘッドスパ
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- 神奈川県横浜市中区石川町１-13-4大倉ビル４階
- みなとみらい線元町・中華街駅5番出口より徒歩7分。JR根岸線石川町駅南口徒歩2分。
エナガーデン(Ena Garden)のブログ
- ヘッドマッサージの効果とは？
- こんにちは、Ena Gardenです。
嫌いな方はほぼいないヘッドマッサージ。
肩や首と同じように凝ってしまう頭皮をほぐしてもらうと思わず寝てしまいそうになりますよね。そんなヘッドマッサージは身体にも良い効果が期待できます。
・首・肩こりの改善
頭部や首周辺の筋肉に負荷がかかることで、首・肩のこりの原因につながります。
血流が循環しやすくなることで首や肩のこりも改善されます
・顔のリフトアップ
頭皮マッサージにより頭部から引き上げることで、リフトアップ効果も期待できます。
頭のこりをほぐすことで、たるんでしまっているフェイスラインを美しくすっきりしあげます。
また、髪の毛の抜け毛やフケ症の改善にも効果があると言われています。
・頭痛の改善
ヘッドマッサージによって首や肩甲骨周りに繋がっている頭皮が揉みほぐされると上半身の緊張が緩和され、頭痛の改善につながります。
・自律神経の改善
頭皮を緩めることで、交感神経のスイッチを、心身をリラックスさせる副交感神経に切り替え、自律神経の乱れを整えて深いリラックス効果を得ることができます。
凝り固まった頭の筋肉を揉みほぐし自律神経を整えることで、心と体の不調を整えます。
ヘッドマッサージは1回10分でも十分に効果を実感できます。
ゆったり時間をかければ、その分リラックス効果は高まりますが、10分でも血流が良くなるため、目や頭もスッキリするでしょう。
ご自身でマッサージしたり、今だと市販で気軽に頭のマッサージができるものも売っています。
またEna Gardenでは、オプションとしてヘッドマッサージをつけることも可能です！
ぜひお身体をハンドセラピスで整え、同時に頭皮の疲れも取ってリフレッシュしてみてください。
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