リラクゼーション ゆららのブログ
- なんとなく重だるい季節‥
こんにちは、リラクゼーションゆららのちえです☆
6月に入り、だんだんと湿度や気温の変化が気になる季節になってきましたね!
朝からなんとなくだるい、胃腸が重たい、足がむくむ…。
そんな体の不調を感じる方が増えてきています。
東洋医学では、この時期に弱りやすいのが「脾(ひ)」という臓器。
脾は、食べたものをしっかり消化して、体に必要なエネルギーに変える働きがあります。
湿度が高くなってくると、この“脾”の働きが落ち、体に余分な水分がたまりやすくなるのです。
また、脾は「思い悩む」「考えすぎる」ことでもエネルギーを消耗します!
身体と心の両方にじわじわと疲れがたまってくるのも、この時期の特徴かもしれません。
ゆららでは、足つぼや全身ケアを通して、体の内側からじんわりと巡りを整えていきます。
気づかないうちにがんばりすぎている脾も、やさしくゆるめてあげることが大切です☆
なんとなく重いな、ちょっと疲れたな、と感じた時はいつでもいらしてくださいね!
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