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練馬アカデミア美容整体院

ネリマアカデミアビヨウセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都練馬区豊玉北5-15-5 大和ビル202
  • 練馬駅2分 【初回60分 2,200円~ 】 クチコミ★4.88   ブライダル/痩身/ダイエット整体

練馬アカデミア美容整体院のブログ

2022年1月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 活きること。とはリラックスです。パート5
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-16 10:03:04.0
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。練馬アカデミア美容整体院ブライダル 小顔矯正 下半身ダイエットならアカデミアペニー椛沢です。リラックスして活きる為には考え方も大切です。心身一如ですのでストレスが…続きを見る
  • 身体を労わす
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-15 09:40:19.0
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。練馬アカデミア美容整体院ブライダル 小顔矯正 下半身ダイエットならアカデミアペニー椛沢です。(過去記事から)人体はなるべく動かすのが望ましく、ただ極端になるのを避…続きを見る
  • 大腰筋パート2
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-13 16:28:24.0
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。練馬アカデミア美容整体院ブライダル 小顔矯正 下半身ダイエットならアカデミアペニー椛沢です。過去記事再検証です。くびれを作るポイントの一つに大腰筋があります。骨盤…続きを見る
  • 地球に感謝
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-12 12:58:02.0
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。練馬アカデミア美容整体院ブライダル 小顔矯正 下半身ダイエットならアカデミアペニー椛沢です。私たちの身体は地球から栄養を頂いて維持されています。野菜や果物は地球の…続きを見る
  • 気と量子
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-11 09:43:54.0
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。ペニー椛沢です。日本語は「気」のつく言葉で溢れています。「気持ち」「気分」「気合い」「元気」「気が合う」「気づく」「強気」「弱気」さらにこんな言葉にも「気」は隠れ…続きを見る
  • 人生いろいろ、筋肉いろいろ
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-10 12:25:00.0
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。練馬アカデミア美容整体院ブライダル 小顔矯正 下半身ダイエットならアカデミアペニー椛沢です。筋肉にはタイプがありますのでそれに合わせた施術や運動が大切です。例えば…続きを見る
  • 食を制する者は身体を制す。
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-08 10:14:42.0
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    うも。ペニー椛沢です。江戸時代に日本一の観相家と言われた水野南北という方をご存知でしょうか?南北相法などいくつかの著書も出されています。それによりますと、人相だけでなく、…続きを見る
  • 股関節を制する人は姿勢を制します。
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-07 12:46:36.0
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。練馬アカデミア美容整体院ブライダル 小顔矯正 下半身ダイエットならアカデミアペニー椛沢です。股関節についての過去記事再検証です。股関節の柔軟性は腰痛にとって重要で…続きを見る
  • 姿勢ときょうせい
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-06 09:43:30.0
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。練馬アカデミア美容整体院ブライダル 小顔矯正 下半身ダイエットならアカデミアペニー椛沢です。人間だれしも若かりし頃は身体を酷使し強制してしまう物です。働きすぎ、遊…続きを見る
  • 姿勢スイッチ
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-05 12:15:08.0
    投稿者:
    ペニー 椛沢
    どうも。インスタで話題のブライダルならアカデミアペニー椛沢です。  皆様、姿勢スイッチをご存知ですか?それはお腹です。お腹が締まると肋骨が上に上がりますので、自然と姿勢が良…続きを見る
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