セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー フォレスタロッコウテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 兵庫県神戸市灘区永手町４-２-１ フォレスタ六甲 Ｂ１Ｆ
- (JR)六甲道駅 徒歩2分/(阪急)六甲駅 徒歩9分 #整体#骨盤#整体#骨盤#整体#骨盤#整体
カラダファクトリー フォレスタ六甲店のブログ
- 春から初夏へ5月の寒暖差が身体の不調を引き起こす？
- こんにちは！ カラダファクトリーフォレスタ六甲店です！
5月は、春から初夏へ移り変わる季節です。
日中は暖かくても、朝晩は冷え込む日が多く、身体は気温差に対応し続けています。
この時期、
・身体がだるい
・肩こりや首こりがつらい
・頭痛が増えた
・疲れが抜けにくい
と感じる方も少なくありません。
こうした不調は、「寒暖差疲労」や自律神経の乱れが関係している場合があります。
人の身体は、気温に合わせて体温を調整しています。しかし、5月のように寒暖差が大きい時期は、自律神経が働き続けるため、身体に負担がかかりやすくなります。
・新生活の疲れ
・環境の変化
・長時間のデスクワーク
・冷房による冷え
なども重なり、筋肉が緊張しやすくなります。
特に首や肩まわりが硬くなると、血流が悪くなり、不調が長引く原因になることもあります。
予防には、身体を冷やしすぎないことが大切です。
朝晩は羽織れる服を準備し、湯船につかって身体を温めましょう。軽いストレッチやウォーキングも血流改善につながります。
また、睡眠不足は自律神経の乱れにつながるため、生活リズムを整えることも重要です。
「なんとなく不調だから」と我慢せず、早めに身体をケアして、季節の変わり目を快適に過ごしていきましょう。
STAFF
●2026/7/3
●2026/6/26
●2026/6/19
●2026/6/17
●2026/6/16
- 2026年7月分（1）
- 2026年6月分（7）
- 2026年5月分（13）
- 2026年4月分（5）
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2021年12月分（1）
- 2021年10月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（9）
- 2017年3月分（4）
- 2016年10月分（1）
- 2016年9月分（2）
もっと見る
カラダファクトリー フォレスタ六甲店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 ★☆期間限定☆★整体40分＆もみほぐし30分 《7/5までの平祝日に来店の方》
|
|
新 規 |
¥3,980 ★☆期間限定☆★整体40分＆もみほぐし30分 《7/5までの土日に来店の方》
|
|
新 規 |
¥2,500 ＼25周年特別価格／ちょっと空いてるスキマ時間に気軽にカラダケア♪整体40分
|
|
新 規 |
¥3,300 【平祝日】 定番人気★骨盤調整＋もみほぐしでスッキリ 《整体60分 3300円》
|
|
新 規 |
¥3,980 【土日】 定番人気★骨盤調整＋もみほぐしでスッキリ 《整体60分3980円》
|
|
新 規 |
¥1,980 疲れているカラダ、ちょっとご褒美でリラックス♪ 《もみほぐし30分1980円》
|
