ウェルビーイングセイタイインミトアカツカテン
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- 【整体/肩こり・腰痛/ストレッチ】赤塚駅南口から車で3分、徒歩10分（駐車場完備）
ウェルビーイング整体院 水戸赤塚店(wellbeing整体院)のブログ
- 肩こりを改善する本当の目的とは？
- 肩こりでお悩みの方にお話を聞いていると、
「肩が重い」
「首までつらい」
「マッサージを受けてもすぐ戻る」
というお声をよくいただきます。
もちろん肩こりを楽にすることは大切です。
ですが、私が本当に心配しているのは肩こりそのものではありません。
それは、
「身体が少しずつ動かなくなってしまうこと」です。
肩がつらいから動きたくない
動かないから筋力が落ちる
筋力が落ちるから疲れやすくなる
疲れやすいから外出が減る
外出が減るからさらに身体が動かなくなる
実は多くの方が気付かないうちに、このようなサイクルに入ってしまっています。
特に40代、50代、60代になると、
「年齢だから仕方ない」
と思われる方も少なくありません。
しかし本当に大切なのは、今ある肩こりだけを見ることではなく、
この先も元気に動ける身体を作ることです！
旅行に行きたい時に行ける身体
買い物やお出かけを楽しめる身体
趣味を思い切り楽しめる身体
階段や坂道を気にせず歩ける身体
そして10年後も自分の足で元気に歩ける身体私はその未来の方が大切だと考えています♪
ただし、一つ知っておいていただきたいことがあります！
それは、何十年も続けてきた姿勢や身体の使い方には
とても強い「戻ろうとする力」があるということです！
施術を受けて身体が楽になっても、そのままでは以前のクセに引っ張られてしまいます。
だからこそ最初の期間が大切です。
身体に、
「これが本来の姿勢なんだよ」
「これが楽に動ける状態なんだよ」
と覚えさせていく必要があります！
実際に施術後、「肩が軽い！」
と驚かれる方も少なくありません♪
その時に私がお伝えするのは、
「それが本来のあなたの身体なんですよ」
ということです。
今まで頑張りすぎていただけかもしれません。
肩こりを改善することはゴールではありません。
その先にある、
元気に歩ける未来
好きなことを楽しめる未来
疲れにくい未来
その未来を作ることが本当の目的です♪
もし肩こりを繰り返しているなら、一度ご自身の身体と向き合ってみませんか？
身体は何歳からでも変わる可能性があります♪
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