二の腕・美肌・ブライダル Queen's Pure 恵比寿店【クイーンズ ピュア】
クイーンズピュア エビステン
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- 東京都渋谷区恵比寿西１－１０－７ MMSビル７Ｆ
- ★JR恵比寿駅/西口徒歩２分★日比谷線/恵比寿駅より徒歩２0秒
クイーンズ ピュア 恵比寿店(Queen's Pure)のブログ
- 肩こり改善
みなさん、こんにちは！
在宅の時間で、今までより肩こりが辛いという方もいらっしゃると思います。
【肩こりの原因】
血行不良、筋肉の緊張が続くなど様々な理由で筋肉に老廃物・疲労が蓄積して固まっておこります。
・長時間同じ体勢でいることが多い
・姿勢が悪い
→頭は5～6kg 、腕は4～5kgある為、他の部分に負担をかける姿勢をすると凝る
・冷え性
・眼精疲労
・ストレス
・運動不足
【なぜコリはよくないのか】
温めたりほぐさないと、ずっと凝ったまま
↓
セルライトと同じように、身体の中の血液やリンパの流れを妨げてしまう
↓
凝りやセルライトは細胞に酸素や栄養を届けるのを邪魔してしまう
【改善方法】
・マッサージ、ストレッチする
・首を温める
・前かがみの姿勢をしない
・湯船につかる
また姿勢がよくなると、身体のラインもキレイになります！
辛い肩、背中、腰のコリ改善&シェイプアップを当店では同時にできます！
ぜひご体験下さい^ ^
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恵比寿店
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