ヴァン・ベール ヤマグチテン
- エステ
- リラク
- 山口県山口市下小鯖字橋詰４６－１
- 中国自動車道山口インターチェンジから徒歩3分。《ダイエット・痩身・インドエステ》
ヴァン ベール 山口店のブログ
- 季節の変わり目に食生活を見直してみませんか？
- こんにちは！
ヴァンベール山口店です！
秋は食欲が戻ってくる季節です。「食べすぎたかな？」と感じたらファスティングでリセットしていきましょう！
ファスティングとは、一定の期間、固形物を摂らずに消化器官を休ませる健康法です。
目的は単なる「ダイエット」ではなく、体のリセット(＝デトックス)を促すことです。
・主な目的
1．腸内環境のリセット 悪玉菌を減らし、善玉菌を増やす効果も。
2．代謝向上 栄養吸収がよくなり、代謝があがる。
3．脂肪燃焼モードへの切り替え 食事を控えると脂肪を燃やしてエネルギーに変える。
4．ホルモンバランスの調整 肌や体の調子も整いやすくなる。
5．メンタルのクリア化 集中力があがったり、気持ちがスッキリする人もおおい。
●2026/3/24
●2026/3/21
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