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骨盤矯正・姿勢矯正・根本改善 ボディマネジメント整体院 蒲田

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ボディマネジメント整体院 蒲田のブログ

2023年11月のブログ一覧

60件のブログがあります

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  • 体温の調節は念入りに
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    投稿日:
    2023/11/25
    投稿者:
    ボディマネ 先生
    こんばんは!ボディマネジメント整体院蒲田店です!11月も後半となりかなり冷え込んできました。乾燥や急激な気温の低下などがある中で身体を温めストレッチなどを行い休ませることが… 続きを見る
  • 本格的な寒さに注意
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    投稿日:
    2023/11/25
    投稿者:
    ボディマネ 先生
    おはようございます!ボディマネジメント整体院蒲田店です!急に冷え込んできて身体にも負担が掛かりますよね。身体もまだ寒さに対応しきれてない分身体にも負担が掛かりやすいです。… 続きを見る
  • 運動前のウォーミングアップとストレッチ
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    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    ボディマネ 先生
    こんばんは!ボディマネジメント整体院蒲田店です!運動前にウォーミングアップやストレッチを行っていますか?寒いと体に無意識に力が入って、筋肉がこわばってしまいます。なので、… 続きを見る
  • 繰り返す肩こり!
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    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    ボディマネ 先生
    おはようございます!ボディマネジメント整体院蒲田店です!疲れが溜まると肩が重い。重いのが当たり前。マッサージしてもその時だけ。そんな方多いのではないでしょうか?自分の姿勢… 続きを見る
  • 巻き肩になっていませんか?
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    投稿日:
    2023/11/23
    投稿者:
    ボディマネ 先生
    こんばんは!ボディマネジメント整体院蒲田店です!気温も下がり、身震いする日も増えましたね。。。そうすると肩に力が入るなどして、肩が内側に巻いてきてしまう方も、、、??いわ… 続きを見る
  • 自律神経を整える!
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    投稿日:
    2023/11/23
    投稿者:
    ボディマネ 先生
    おはようございます!ボディマネジメント整体院蒲田店です!自律神経が乱れると疲れがとれにくくなったり深い睡眠がなかなかできないなど様々な症状が出てしまいます。自律神経を整え… 続きを見る
  • 脚冷えてませんか?
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    投稿日:
    2023/11/22
    投稿者:
    ボディマネ 先生
    こんばんは!ボディマネジメント整体院蒲田店です!秋を越して冬の気温になってきましたね(>_<)冷え性の方々大丈夫ですか??温かくしてください!!そもそも、足や手が冷えてしまう… 続きを見る
  • 筋トレメニュー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    ボディマネ 先生
    おはようございます!ボディマネジメント整体院蒲田店です!寒くなってきて運動をする機会が減ってしまった方いませんか?私も外で運動する機会が減っていましたが今は筋トレ用のBurn… 続きを見る
  • 身体のケア!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    ボディマネ 先生
    こんばんは!ボディマネジメント整体院蒲田店です!運動後などに身体のケアはしていますか?次の日に筋肉痛になって辛い時などありませんか?ストレッチはもちろんですが日頃からの姿… 続きを見る
  • ストレッチやっていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    ボディマネ 先生
    おはようございます!ボディマネジメント整体院蒲田店です!ストレッチは身体を柔らかくする事だけでなく身体のリラックスや疲労回復、血行を良くしたりと様々な効果があります!より… 続きを見る
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ボディマネジメント整体院 蒲田のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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